独自拉扯孩子、扛下生活重担……离异、丧偶、配偶缺位的母亲，是极易被忽略的群体。日前，全国知名公益品牌“一个母亲”阜新独抚母亲支持计划正式启动，这也是该项目首次落地东北地区。

　　依托专业心理沙龙、同伴互助、多方资源联动，阜新为全市独抚母亲搭建起专属心灵港湾，以温情服务破解单亲妈妈情绪孤独、育儿难、就业难等现实困境。

　　一场读懂独抚母亲的温柔沙龙

　　“这么多年所有委屈只能自己憋着，今天终于有人能懂我。”沙龙现场，一位独抚母亲握着纸笔红了眼眶。首场活动以“十二件行李·妈妈自我探索沙龙”为主题，抛弃生硬宣讲，用极具烟火气的隐喻，打开妈妈们封闭已久的内心。

　　活动现场摆放着十二张情绪卡片，分别对应经济压力、育儿焦虑、情感孤独、家庭矛盾等独抚母亲日常背负的重担。在阜新市人民医院国家二级心理咨询师王蕾的引导下，在场母亲依次选出戳中自身痛点的卡片，主动讲述藏在心底的难处。有人独自兼顾几份工作供养孩子读书，有人遇事无人商量深夜独自崩溃，还有人长期被困家庭琐事，早已忘记如何关照自己。

　　意象对话、互相倾听、书写寄语，沙龙设置的这三个流程，让妈妈们迅速共情。一句轻声的“我也是”，消解了长久以来的孤立感。活动尾声，大家写下送给自己的暖心短句，积压心中多年的负面情绪得以纾解。

　　贴心的是，阜新蔚来少年志愿服务队全程托管随行儿童，专门设置儿童陪护区。不用操心孩子，妈妈们才能放下顾虑，安心完成这场心灵疗愈，实实在在解决了单亲母亲参与社会活动最大的后顾之忧。

　　全方位托举独抚母亲幸福生活

　　作为全国成熟公益项目，“一个母亲”已在北京、上海、深圳等地服务数万名独抚母亲，拥有完整、标准化的帮扶体系。落地阜新后，当地结合本土实际，打造“专业心理支持+同伴互助社群+志愿服务嵌入”三位一体帮扶模式，精准覆盖情绪、社交、生存三大刚需。

　　项目以专业心理支持筑牢心灵防线。常态化开设团体心理沙龙、一对一公益心理咨询，定期由持证心理工作者开展疏导服务，为长期处于高压力的独抚母亲提供稳定的情绪出口。

　　项目以同伴互助打破社交孤岛。首场沙龙结束后，参与母亲自发组建线上互助社群，日常交流育儿经验、倾诉生活烦恼，线下定期相约座谈。原本孤立无援的妈妈们拥有了彼此支撑的姐妹圈。

　　项目以多元志愿力量补齐服务短板。除儿童陪护志愿队伍外，项目持续联动社会各界资源，阜新市女企业家协会已深度加入帮扶体系，定向提供适配独抚母亲的灵活就业岗位、就业福利，从经济层面减轻生活重压。

　　不少社区工作人员介绍，以往针对妇女的帮扶多聚焦未成年人或老人，独抚母亲身心需求长期无人关注。这套全新服务模式，精准补上基层关爱服务的短板。

　　东北首个落地站点打造独抚母亲服务样板

　　“能把‘一个母亲’项目带到阜新，填补东北地区空白，是我最大的心愿。”项目发起人高歌接受记者采访时，语气满是热忱。

　　谈起落地初衷，高歌坦言，常年扎根基层走访，她见过太多独抚母亲的无助。“很多妈妈既要赚钱养家，又要全程照顾孩子，遇到纠纷不懂维权，心里难受无处倾诉，经济、心理双重承压。全国‘一个母亲’项目深耕独抚母亲帮扶多年，体系成熟、资源充足，我一直希望能把这套优质资源带回家乡。”

　　为推动项目落地，高歌在阜新市委社会工作部指导下，依托市人工智能学会承接项目运营，反复对接全国项目总部，同步联动心理咨询机构、志愿服务队、女企业家协会等多方力量，打通资源壁垒。

　　谈及长远规划，高歌介绍，首场沙龙只是起点，项目不会止步于心理疏导。“接下来我们会逐步增设免费法律援助、就业技能培训、生活物资帮扶等服务，全方位解决妈妈们的现实难题。同时，我们计划培育‘同伴志愿者’，让接受帮扶的妈妈主动参与服务，以自身经历共情帮助更多同路人。”

　　据了解，该项目将持续联动全市各社区党群服务阵地，常态化开展线下活动，持续收集独抚母亲需求，不断优化服务内容。高歌表示，阜新作为东北首个落地站点，将持续总结基层实践经验，形成可复制、可推广的关爱模式，打造东北地区独抚母亲关爱服务示范样本，让更多独自撑起家庭的妈妈有人可依、有处可诉、有力前行。

　　后记

　　心理疏导抚平内心褶皱，同伴陪伴消解心中孤寂，就业帮扶筑牢生活根基，法律援助守住合法权益。从一场疗愈沙龙到常态化、全维度的长效帮扶，柔软的公益力量与民生关怀交织并行，既看见独抚母亲不为人知的委屈与煎熬，也托举起独抚母亲追寻自我、向阳而生的希望。

　　作为东北地区首个试点站点，阜新正以基层实践探索特殊妇女关爱新路径，让这份温暖服务扎根社区、浸润民心。愿每一位独自撑起家的母亲，不必独自硬扛世间风霜，往后有倾诉之处、有同行之人、有兜底之策，卸下心中沉重行囊，轻装上阵，自在奔赴属于自己的光亮与温柔。

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