本报讯 近日,凌源第三监狱邀请国内知名心理学专家王加绵作心理健康专题讲座,通过专业心理辅导为长期工作在监管一线的警察队伍注入“心能量”。
授课中,王加绵立足监狱工作特点,结合警察心理健康情况,通过“理论讲解+情景模拟”的多元教学模式,系统解析了执法工作者常见的“职业倦怠”“情绪耗竭”“创伤应激”等心理问题,并对工作、生活中出现的压力繁重、情绪烦躁、心理焦虑等情况进行了深入浅出地剖析,引导警察正视并科学看待自己的问题,合理进行心理减压和疏解,释放工作压力。
活动结束后,参加警察纷纷表示,通过专题讲座的学习,掌握了自我调节的方法和技巧,在今后的工作和生活中,将保持平稳、健康、积极的心态,进一步提高工作效率,提升工作质量。