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辽阳交警举办“科学应对压力、维护身心健康”心理讲座

来源:辽宁长安网 | 作者:王东宇 记者 邵小桐 | 发布时间: 2018-05-02 13:31

  辽宁长安网讯 为充分缓解民警心理压力、维护民警心理健康,4月29日,辽阳市公安局交警支队白塔大队将特聘的国家二级心理咨询师、辽阳市机关事务管理局副局长张永军请到该队,为全队人员开展心理讲座。

  此次讲座的主题是“科学应对压力、维护身心健康”。张永军用诙谐风趣的语言、客观真实的案例从压力的来源及表现、压力对身心健康影响、如何应对压力、减压小常识四个方面进行详细阐述。同时,向全队人员讲解如何减压,以及如何以积极客观的心态投入交通管理工作中去,并将全队人员的心理健康与交通管理工作实际相结合,传授民警在工作中应该掌握的工作方法以及和各类人员的沟通技巧等。 

  通过此次讲座,全队人员了解相关心理知识,学到了心理压力调节方法,身心得到了放松。此次讲座为增强民警的工作热情和动力,打造一流队伍起到了良好的促进作用。